Step aerobik. Ja to polecam każdemu, kto tylko chce o siebie zadbać, kto chce poprawić swoją sylwetkę, kto chce wyglądać lepiej. Dlaczego akurat step aerobik? Odpowiedź jest bardzo prosta. Step aerobik to forma ćwiczeń, którą pokochało bardzo wielu, która pozwala co nieco zrzucić z wagi, która pozwala ujędrnić pośladki, ukształtować pośladki, ujędrnić uda, brzuch. Poza tym również step aerobik to taka forma ćwiczeń, w której nie potrzeba jakiegoś skomplikowanego sprzętu. Step aerobik zaczęłam ćwiczyć w pobliskim ośrodku rekreacji, ale w niedługim czasie po prostu kupiłam sobie w sklepie sportowym niewielką platformę do step aerobiku i to w zasadzie było wszystko, co mi było potrzebne, aby móc skutecznie ćwiczyć. Polecam zdecydowanie każdemu, ponieważ step aerobik jest świetną formą na relaks i na aktywność fizyczną.
