Nie od dzisiaj wiadomo, że soki dodają nam energii oraz oczyszczają organizm. Pisałam o tym ostatnio, a dziś chciałabym polecić przede wszystkim kilka soków, które są idealne w procesie detoksykacji organizmu.
• Sok marchwiowo – jabłkowy
Jest doskonały aby pozbyć się z organizmu, wszelkich zalegających toksyn. Dodatkowo marchew zawiera beta – karoten a ten idealnie wpłynie na koloryt naszej skóry. Jabłka z kolei zawierają pektyny a te poprawiają pracę jelit.
• Sok pomidorowy
Sok pomidorowy jest także idealnym sposobem aby oczyścić organizm. zawiera składniki, które wymiatają wszelkie toksyny z organizmu, a także poprawiają przemianę materii.
• Sok z cytryny
Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu moim zdaniem jest także sok z cytryny. Zawiera w swoim składzie kwas askorbinowy, który jest niezbędnym składnikiem każdej diety oczyszczającej. Wystarczy zmieszać sok z cytryny z wodą i pić przed pierwszym posiłkiem.
• Sok z ogórków
Zielony ogórek to znana od dawna metoda na oczyszczenie organizmu. Dodatkowo wzbogaci nasze ciało w niezbędne witaminy oraz minerały. Jest on bowiem bardzo bogaty w cynk, żelazo oraz magnez.
Nie wpadłabym na pomysł soku z ogórków :) Moje ulubione to wielowarzywne, pomidorowy oraz marchewkowy :)
OdpowiedzUsuńSuper :P ciekawe pomysły ;) Ja w to lato odkryłam wodę z owocami :) Wygląda efektownie, jest orzeźwiająca i zdrowsza niż te smakowe ze sklepu :)
OdpowiedzUsuń