środa, 11 listopada 2015

Jak wybrać najlepsze soki


Nie od dzisiaj wiadomo, że soki dodają nam energii oraz oczyszczają organizm. Pisałam o tym ostatnio, a dziś chciałabym polecić przede wszystkim kilka soków, które są idealne w procesie detoksykacji organizmu.

• Sok marchwiowo – jabłkowy

Jest doskonały aby pozbyć się z organizmu, wszelkich zalegających toksyn. Dodatkowo marchew zawiera beta – karoten a ten idealnie wpłynie na koloryt naszej skóry. Jabłka z kolei zawierają pektyny a te poprawiają pracę jelit. 

• Sok pomidorowy

Sok pomidorowy jest także idealnym sposobem aby oczyścić organizm. zawiera składniki, które wymiatają wszelkie toksyny z organizmu, a także poprawiają przemianę materii. 

• Sok z cytryny

Świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu moim zdaniem jest także sok z cytryny. Zawiera w swoim składzie kwas askorbinowy, który jest niezbędnym składnikiem każdej diety oczyszczającej. Wystarczy zmieszać sok z cytryny z wodą i pić przed pierwszym posiłkiem. 

• Sok z ogórków

Zielony ogórek to znana od dawna metoda na oczyszczenie organizmu. Dodatkowo wzbogaci nasze ciało w niezbędne witaminy oraz minerały. Jest on bowiem bardzo bogaty w cynk, żelazo oraz magnez.



2 komentarze:

  1. Nie wpadłabym na pomysł soku z ogórków :) Moje ulubione to wielowarzywne, pomidorowy oraz marchewkowy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Super :P ciekawe pomysły ;) Ja w to lato odkryłam wodę z owocami :) Wygląda efektownie, jest orzeźwiająca i zdrowsza niż te smakowe ze sklepu :)

    OdpowiedzUsuń